Que tipo de chá você não pode beber com miomas uterinos? ——Análise de pontos críticos de 10 dias e aconselhamento científico em toda a rede
Recentemente, os "tabus dietéticos dos miomas uterinos" tornaram-se um tema quente nas plataformas sociais, entre os quais os "tabus de beber chá" atraíram a atenção generalizada. Este artigo combinará as discussões acaloradas na Internet nos últimos 10 dias (dados de outubro de 2023) para fornecer diretrizes científicas sobre o consumo de chá para pacientes com miomas uterinos.
1. Estatísticas de pontos de acesso em toda a rede
| plataforma | Leituras de tópicos relacionados | Classificação mais alta da pesquisa quente | Principais pontos de disputa |
|---|---|---|---|
| 230 milhões | Nº 8 | O chá preto estimula o crescimento de miomas? | |
| livrinho vermelho | 18 milhões | Nº 5 na lista de saúde | A segurança do chá de ervas |
| Zhihu | 6,7 milhões | Ciência 3º | A relação entre polifenóis do chá e estrogênio |
2. Chás com os quais pacientes com miomas uterinos devem tomar cuidado
| Chá | impacto potencial | aconselhamento médico |
|---|---|---|
| Chá preto forte | Taninos afetam a absorção de ferro | ≤200ml por dia |
| Chá de ervas contendo estrogênio (Como Zihe Che, chá de molusco) | Pode estimular o crescimento de miomas | Beber é proibido |
| Chá com alto teor de cafeína (como chá maduro Pu'er) | Aumentar o risco de sangramento | Evite a menstruação |
3. Chá recomendado por especialistas para beber com moderação
1.Chá de crisântemo e wolfberry: Contém flavonóides e tem efeitos antiinflamatórios
2.chá verde claro: Conteúdo de polifenóis do chá <300mg/dia é mais seguro
3.chá de rosa: Evite tomá-lo com medicamentos que ativam o sangue
4. Respostas às recentes disputas populares
1.“Beber chá preto aumentará os miomas?”
A última resposta da Associação Chinesa de Obstetrícia e Ginecologia: Atualmente não há evidências diretas de que o chá preto cause o crescimento de miomas, mas é recomendado controlar a quantidade de bebida.
2."Posso beber chá durante a menstruação?"
Uma pesquisa do Peking Union Medical College Hospital mostra que beber mais de 300 ml de chá forte todos os dias durante a menstruação pode prolongar o tempo de sangramento em 2 a 3 dias.
5. Sugestões sobre um horário saudável para beber chá
| período de tempo | Chá recomendado | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| manhã | Chá light de jasmim | evite jejuar |
| Tarde | Chá branco de casca de tangerina | 2 horas entre tomar suplementos de ferro |
| Noite | chá de camomila | Beba 1 hora antes de dormir |
6. Lembrete especial
1. As diferenças individuais são grandes. Recomenda-se consultar o médico assistente antes de tomar novos chás.
2. A recente pesquisa por "chá anti-inchaço de uma celebridade da Internet" foi detectada pela Food and Drug Administration como aditivos ilegais. Você precisa ter cuidado para não exagerar no produto.
3. Mantenha a temperatura de consumo do chá abaixo de 60 ℃ para evitar estimulação de alta temperatura
(Observação: os dados neste artigo são baseados no site oficial da Comissão de Autodefesa e Saúde, no Jornal Chinês de Obstetrícia e Ginecologia e nos principais tópicos de pesquisa nas principais plataformas dentro de 10 dias. Siga os conselhos do médico para diagnóstico e tratamento específicos)
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